Maca, úžasná rostlina z vrcholků And

Blahodárné účinky mnoha rostlin znali již naši dávní předci, v průběhu času se na některé zapomnělo a některé byly objeveny. Maca peruánská patří mezi ty, které lidstvo provází už více než 6000 let.

Superpotravina stará tisíce let

Kromě mnoha pozitivních účinků má maca i zajímavou historii. Před více jak 6000 lety její vlastnosti využívali Inkové, kteří se chystali do bitev nebo na daleké cesty, aby jim dodala sílu a bystrý rozum. Pěstovali ji na náhorních plošinách And, v nadmořské výšce až kolem 4000 metrů, kde již neroste téměř nic jiného. V Peru lidé věřili, že vysoko nad vrcholky And žijí bohové a Virakoča, jeden z nich, jim tuto zázračnou rostlinu seslal, aby jim usnadnil těžký život v horách. Maca peruánská se řadí mezi adaptagenní rostliny, tedy takové, které se dokážou adaptovat na okolní podmínky, což přenáší i do svých účinků. Pomáhá nám vyrovnat se se stresem a zlepšuje náladu. Pomoci našemu tělu však umí i v mnoha dalších ohledech a tam, kde je zrovna potřeba. Je označována za superpotravinu, tedy takovou, která se vyznačuje vysokým obsahem živin důležitých pro naše tělo, a to v přírodní formě.

Proti stresu i úzkosti

Maca červená je na první pohled nenápadná rostlina, dorůstá jen  do výšky kolem 15 centimetrů a její listy tvoří růžici. V zemi však roste kořen, který připomíná naši řepu, a může mít až 8 centimetrů v průměru. Právě ten se používá, semele se na prášek a vysuší. Přidat jej můžeme do jogurtů, smoothie, kaší nebo nápojů, má jemnou oříškovou chuť. Maca vyrovnává stresové hormony do optimální hladiny, čímž reguluje reakci na stres a minimalizuje vznik následné úzkosti. Usnadňuje adaptaci organismu na fyzický nebo mentální výkon, zlepšuje hormonální rovnováhu, navyšuje sílu a odolnost organismu.

V posledních letech podrobili macu vědci mnoha zkoumáním a objevují její další účinky. Už v dobách Inků ale dodávala vitalitu, vytrvalost, odolnost a využívali ji také jako afrodisiakum.

Reklama

PR článek

Nejnovější články

Pro živnostníky platí nová výše pojistného, ​​zaplatit je potřeba do 8. února

Živnostníci začínají dostávat oznámení o nové výši pojistného, ​​zaplatit ho třeba do 8. února. Upozorňuje na to specialistka komunikace Sociální pojišťovny (SP) Jana Hrabková. "Sociální...

Olivový olej má své místo v koupelně i v spíži

Olivovníky se pěstují již staletí a je úžasné, že všechny části tohoto stromu se dají využít pro naše tělo i mysl. Květy, listy i...

Dřevostavba versus zděný dům: 8 bodů, které je třeba zvážit

I když jsou dnes na Slovensku sendvičové dřevostavby stále oblíbenější, někteří se stále spoléhají na tradiční zděnou klasiku. Je však také mnoho takových, kteří...

Jak postupovat, když zjistíme, že nebudeme schopni splácet splátky za hypotéku

Jedním z opatření ke zmírnění následků pandemie je i "covidový" odklad splátek hypotéky. Období odkladu splátek se však pro mnohé dlužníky chýlí ke konci...

Klíšťata: věčný problém teplé sezony

Jakmile se začne oteplovat a procházky se začnou prodlůžovat, přichází na řadu tradiční problém – klíšťata. Nejde pouze o nepříjemný zážitek z kousnutí: ten...